草野仁さん、東野幸治さんが司会をする人気番組「主治医が見つかる相談所！（２０２０年１月９日）」で放送された１０秒ネコポーズ。
１日たった１０秒でいいので、「これだったらできる！！」と大好評！
ところが一部では「効果ない」「効かない」との声も！
手軽にダイエットできる１０ネコポーズですが、効果がないとの声が気になったので調べて見ました。
目次
１日に何度も行う必要がなく、正月太りやダイエットに効果が期待できるとあって、沢山の方に注目された１０秒ネコポーズ。
ですが、一部の声では
・１０秒だけでは体重はおちない
・ネコポーズだけでは意味がない
・肩こり予防のストレッチ
というような声があり、本当に効果があるのか疑問に思われている方も多いようです。
確かに過去に有名な健康番組がいくつもありましたが、不正を行ったり捏造していることもあったので、１００％信じるのは良くないかもしれませんね。
ただ、今回「主治医が見つかる相談所！」で紹介された方法は、１日たった１０秒ネコポーズをするだけではなく、太りにくい糖質を食べることも同時に推奨されていたので、確かにネコ伸びポーズだけではダイエットという意味では効果は薄いかもしれません。
まとめ
主治医が見つかる相談所！で紹介されたネコ伸びポーズ。
一部からは「効果ない？」「効かない」との声もあるとおり、これ１つだけだと正月太りには効果は薄そうです。
肩甲骨周りを動かすので、肩こりの改善とかには効果がありそうですが。
番組ではネコポーズ＋太りにくい糖質の２点を挙げていたので、正月太りを短期間で解消させたい方は、とりあえず１週間試してみる価値はあるかなと思います。
走ったり筋肉をつける必要なく、１週間で良いみたいなので楽チンでいいですよね♪
僕のように正月に食べ過ぎて体重が気になる方は、試してみてはいかがでしょうか？
とりあえず僕も１週間続けてみようと思います！
では、まったね～
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